Od dwóch tygodni pije na czczo szklankę mieszanki domowej roboty: Efekty zdrowotne poczułam po 2 dniach.
Na pewno wszyscy słyszeli o tym, że zarówno ocet jabłkowy, jak i soda oczyszczona mają świetny wpływ na nasz wygląd, ale także na zdrowie. A co powiecie na połączenie tych dwóch składników? 🙂
Ocet jabłkowy to źródło zdrowia i urody! Zawiera witaminy A i B, kwasy tłuszczowe, potas, cynk, siarkę, żelazo… Dzięki dużej ilości siarki pomaga odtoksycznić organizm oraz usprawnić metabolizm.
Działa moczopędnie, więc pozbywamy się nadmiaru wody, a także redukuje poziom złego cholesterolu. Chyba nie trzeba dodawać, że dzięki witaminom i minerałom zawartym w occie jabłkowym skóra jest elastyczna i lśniąca? 🙂
Warto wiedzieć, że ocet jabłkowy i soda oczyszczona mają przeciwstawne pH, czyli połączenie tych składników nam na pewno nie zaszkodzi, ale za to może bardzo pomóc!
Będziecie potrzebować:
- szklankę ciepłej wody,
- łyżkę octu jabłkowego,
- szczyptę sody oczyszczonej.
Wystarczy wszystko dokładnie połączyć.
Można pić od jednej do trzech szklanek dziennie, rano koniecznie na czczo, a później na 2-3 godziny przed posiłkiem. Warto też odczekać godzinę po wypiciu wody z octem i sodą zanim coś zjemy.