Sałatka z ogórków, jajek i rzodkiewki – Smaczne i szybkie w przygotowaniu
Dziś przygotujemy pyszną i zdrową sałatkę, która pomoże spalić tłuszcz z brzucha!
Jest pełna składników odżywczych i idealna dla każdego, kto chce zadbać o swoją sylwetkę. Jeśli szukasz lekkiego, ale sycącego posiłku, ten przepis jest właśnie dla Ciebie! Zaczynajmy!
Sałatka z ogórków, jajek i rzodkiewki
Składniki:
- 4 ogórki
- 2 małe łyżki soli
- 1 pęczek rzodkiewek
- 3-4 jajka
- Zielona cebula (do smaku)
- Świeży koperek (do smaku)
Przygotowanie:
- Pokrój ogórki w cienkie plasterki, posyp solą i odstaw na 10 minut, aby ogórki puściły wodę. Następnie odciśnij nadmiar płynu.
- Pokrój rzodkiewki w plasterki, dodaj do ogórków.
- Ugotuj jajka na twardo (około 10 minut), obierz i pokrój w kostkę. Dodaj do miski z ogórkami i rzodkiewkami.
- Posiekaj zieloną cebulę i koperek, a następnie dodaj do sałatki.
- W małej misce wymieszaj 2 łyżki jogurtu, 15 g musztardy, 20 g majonezu i płatki chili do smaku. Dodaj sos do sałatki i dobrze wymieszaj.
- Sałatka jest gotowa do podania! Jest zdrowa, sycąca i idealna na obiad lub kolację. Jedz codziennie, a pomoże Ci to schudnąć bez potrzeby restrykcyjnej diety.