Niezależnie od wybranej odmiany – zielonej, żółtej lub czerwonej, jego korzyści zdrowotne są we wszystkich przypadkach ogromne.
Nasi przodkowie już o tym wiedzieli, więc owoc ten uprawiano na dużą skalę chyba w każdym ogrodzie. Oprócz tego, że są tak zdrowe, są również bardzo łatwe w uprawie. Rosną prawie bez konieczności ich pielęgnacji.