Dzięki wysokiej zawartości witamin A, B1, C, D i E oraz dzięki niskiej kaloryczności jest jednym z najlepszych owoców dla osób odchudzających się.
Dodatkowo zawiera kwas cytrynowy, kwas winogronowy, fruktozę, pektynę, niacynę, potas, fosfor i wapń, co zapewnia wyjątkową ochronę komórek i zwiększoną odporność.
Pektyna nie tylko stymuluje pracę jelit, ale także obniża wysoki poziom cholesterolu. I wreszcie, co nie mniej ważne, zapewnia również znaczną ochronę przed rakiem, głównie ze względu na wysoką zawartość przeciwutleniaczy.
Agrest może pomóc w stanach zapalnych dróg moczowych i nerek nawet bardziej niż popularna żurawina. Dzieje się tak, ponieważ pomaga szybko wypłukać bakterie z układu moczowego i chronić nerki i drogi moczowe przed ich powrotem.
Ponadto walczą również z zalaniem organizmu. Wzmacnia także ściany naczyń krwionośnych i zwalcza nadciśnienie. Jeśli masz problemy z anemią, agrest powinieneś jeść codziennie.
Zawierają dużą ilość żelaza. Owoc ten poprawia także jakość skóry, włosów i paznokci.