Dietetycy zdradzają: to pyszne śniadanie spala tłuszcz z brzucha.

Marzeniem wielu jest zachowanie młodości i piękna. Moje słowa mogą wywołać zdziwienie u niektórych, ale to, co spożywamy, ma ogromny wpływ na jakość naszego życia oraz nasz wygląd.

Niezwykle istotne jest spożywanie śniadania. Łatwy i prosty w przygotowaniu przepis, stworzony przez dietetyków, przedstawiam wam. Regularne jedzenie tego posiłku przez dziesięć dni sprawi, że tłuszcz z brzucha zacznie znikać.

Składniki zawierają suszone śliwki, płatki owsiane, mielone siemię lniane, kefir oraz ciemne kakao.

Aby przygotować, zalej śliwki gorącą wodą i namocz przez 5 minut. Następnie wymieszaj je z resztą składników w blenderze. Potem umieść mieszankę w lodówce na noc. Na śniadanie zjedz porcję tego dania. Dla miłośników smoothie, dodanie dodatkowego kefiru jest opcją. Płatki owsiane również mogą być atrakcyjnym dodatkiem.

To działa, ponieważ po prostu działa.

Regularne spożywanie tego dania reguluje trawienie, przyspiesza metabolizm, zapewnia uczucie sytości i odżywienia, utrzymuje poziom cukru we krwi na stabilnym poziomie i pomaga jelitom w oczyszczaniu się z nadmiaru złogów. Ten przepis jest idealnym sposobem na rozpoczęcie dnia!