Schudłam 2 kg w tydzień Odchudzająca owsianka – jedz codziennie i pozbądź się zbędnych kg.
Chcesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów?
W mediach widziałaś mnóstwo suplementów diety i nie wiesz, który z nich jest skuteczny? Zapomnij o nich! Najlepsze są naturalne sposoby.
Kasza głównym składnikiem Twojej diety
Czasy, w jakich żyjemy, mocno wpłynęły na nasze nawyki żywieniowe. Jemy szybko i niezdrowo, a wystarczy zmienić swoje nawyki. Zacznij od kaszy.
Składa się z błonnika i złożonych węglowodanów, które lepiej nasycają organizm, ze względu na to, że dłużej się trawią. Kasza złagodzi też Twoje zaparcia. Jednym słowem pomoże Ci zrzucić kilka kilogramów.
Dietetyczna owsianka kukurydziana
Jeśli w nie długim czasie chcesz schudnąć nawet 5 kilogramów, to postaw na kukurydzianą owsiankę. Dostarczy ona do Twojego organizmu niezbędne witaminy i minerały.
Jedz przez maksymalnie 4 dni owsiankę i nie będziesz głodna, a po kilku dniach zobaczysz efekty na wadze. Pamiętaj, żeby pić dużo wody.