Przepis na niesamowicie zdrowy napój, który jest idealnym naturalnym scrubem dla jelit.
Dziś mam dla Was przepis na niesamowicie zdrowy napój, który jest idealnym naturalnym scrubem dla jelit.
Jest prosty do przygotowania i bardzo smaczny! Wypróbowałam go sama i jestem zachwycona. Mam nadzieję, że Wam również przypadnie do gustu. Zapraszam do kuchni!
Składniki:
- 30 gramów sezamu
- 5-7 suszonych śliwek
- 20-30 gramów rodzynek
- 200 ml kefiru
Przygotowanie:
Sezam, suszone śliwki i rodzynki dokładnie umyj. Suszone śliwki można pokroić na mniejsze kawałki, aby łatwiej było je zmiksować. Do blendera dodaj 30 gramów sezamu, 5-7 suszonych śliwek, 20-30 gramów rodzynek i 200 ml kefiru. Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj, aż uzyskasz gładką konsystencję. Jeśli masa będzie zbyt gęsta, dodaj trochę wody, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Gotowy napój przelej do szklanki. Smacznego!